• 17 DECEMBRA, 2021
    Sredozemska prehrana in telesna aktivnost

    Sredozemska prehrana in telesna aktivnost

    Trigliceridi in holesterol predstavljajo različne tipe maščob (maščobnih delcev), ki se nahajajo v našem krvnem obtoku. Oboji igrajo v našem telesu pomembno vlogo: trigliceridi skladiščijo neuporabljene kalorije in organizmu zagotavljajo energijo, holesterol pa telo potrebuje za gradnjo celičnih membran, proizvodnjo določenih hormonov in vitamina D.

    • 17 DECEMBRA, 2021
    Debeli, ženske in starejši  jih imajo pogosteje

    Debeli, ženske in starejši jih imajo pogosteje

    Žolčni kamni so ena najpogostejših bolezni sodobnega človeka. Po podatkih jih ima kar deset odstotkov odraslih. Glede na sestavo so lahko holesterolni, pigmentni ali mešani. Prvi so od vseh najpogostejši. Kamni so lahko različno veliki, od nekaj milimetrov (pesek) do nekaj centimetrov.

    • 17 DECEMBRA, 2021
    Popoldanski dremež ni vedno priporočljiv

    Popoldanski dremež ni vedno priporočljiv

    Ključno je poiskati vzrok nespečnosti, bistvo zdravljenja je zagotovitev ustrezne kakovosti in normalnega ritma spanja. Pri blažjih oblikah si lahko pomagamo tudi sami.

    • 17 DECEMBRA, 2021
    Stoletniki jedo malo in skromno

    Stoletniki jedo malo in skromno

    V širšem smislu prenajedanje pomeni, da posameznik zaužije več, kot porabi. Na ta način ustvarjeni bilančni presežek energije se pri tistih, ki se pogosto prenajedajo, najenostavneje opazi v obliki odvečnega maščevja – tisti, ki preveč jedo, se seveda redijo.

    • 17 DECEMBRA, 2021
    Izogibajte se zaprtim prostorom

    Izogibajte se zaprtim prostorom

    V pogovornem jeziku večkrat rečemo, da nas boli grlo. Pa je res tako? Žrelo in grlo sta dva organa, ki v našem telesu opravljata različne naloge. Ob vnetju enega ali drugega imamo ljudje različne težave, tudi zdravljenje ni povsem enako.

    • 17 DECEMBRA, 2021
    Učinkovita terapija za zdravljenje akutnih in kroničnih poškodb

    Učinkovita terapija za zdravljenje akutnih in kroničnih poškodb

    Učinke laserja na človeško tkivo so odkrili že pred več kot petdesetimi leti, ko so sprva začeli zdraviti kožna obolenja, ki jim je sledila čedalje širša uporaba laserske terapije (zmanjševanje bolečine, pospeševanje celjenja športnih poškodb, zdravljenje artritisa …).

    • 19 NOVEMBRA, 2021
    Pomen zdravega življenjskega sloga

    Pomen zdravega življenjskega sloga

    Pojem življenjski ali vedenjski slog lahko opredelimo kot za posameznika značilen način življenja, ki ga določa skupina izrazitih obnašanj, predvsem pa ga označujejo način prehranjevanja, uživanje alkohola, kajenje, telesna aktivnost, obvladovanje stresa, higiena spanja, vplivanje dejavnikov iz okolja (hrup, svetloba) pa tudi skrb za ustno higieno, cepljenja in podobno.

    • 19 NOVEMBRA, 2021
    Ateroskleroza – Vzdrževanje krvožilnega sistema podaljšuje rok uporabe

    Ateroskleroza – Vzdrževanje krvožilnega sistema podaljšuje rok uporabe

    Ateroskleroza je proces, ki poteka vse življenje. Je kronična, napredujoča bolezen, ki prizadene vse arterije v telesu. Tako kot zarjavijo vodovodne cevi, se z leti poškoduje notranjost žilne stene (intima). Najprej stena žil zadebeli, kar zmanjša njeno sposobnost širjenja, nato pa se pod površino žilne stene lepijo krvne ploščice, vnetne celice, maščobni delci in kalcij,

    • 19 NOVEMBRA, 2021
    Spisek možnih zapletov in težav je dolg, a  obstajajo rešitve

    Spisek možnih zapletov in težav je dolg, a obstajajo rešitve

    Visok sladkor se pojavi zaradi bolezenskih procesov na dveh ravneh: zmanjša se delovanje trebušne slinavke, ki izdela premajhno količino inzulina, po drugi strani pa se telesna tkiva, še posebno jetra, mišičje in maščevje, slabo odzovejo na delovanje inzulina. Osnovni razlog za sladkorno bolezen je sicer prirojena hitrost propadanja tistih celic trebušne slinavke, ki izdelujejo inzulin.

    • 19 NOVEMBRA, 2021
    Kako sem jaz danes »zmatran«

    Kako sem jaz danes »zmatran«

    Utrujenost je poglobljeno, vztrajajoče stanje, bolniku jemlje energijo, motivacijo, koncentracijo in ga včasih popolno izčrpa ter onesposobi za delo v službi in tudi za domače dnevne aktivnosti. Pojavi se pri vseh ljudeh po naporih (telesnih ali umskih) in običajno mine s počitkom ali s spremembo življenjskega sloga.

da mi Doktor 24 pošilja digitalni izvod revije Dokor 24 ter občasna obvestila o aktualnih informacijah, novicah in dogodkih preko elektronske pošte.
Pristopite danes