Nepogrešljive solze
Veliko ljudi se srečuje z občutkom suhosti očesa, nekateri pa s pretiranim solzenjem, a temu ne namenijo dovolj pozornosti. Solze so v očesu nepogrešljive, saj vlažijo površino očesa, prehranjujejo oko in ga varujejo pred tujki.
Pomanjkanje solz lahko vodi v občutek draženja oči, suhosti in bolečin v očesu. Oči so rdeče, občutljive za svetlobo, pečejo. Če ne ravnamo pravilno in težavam ne namenimo ustrezne pozornosti, to vodi v poškodbe površine očesa.
Težava starejših ljudi
Suhe oči so pogosto težava starejših ljudi, še posebno žensk. Pogosteje se pojavi pri tistih, ki imajo bolezni vezivnega tkiva, Sjogrenov sindrom, ki se zdravijo z estrogeni ali nekaterimi drugimi zdravili (zdravila za zniževanje krvnega tlaka, diuretiki, hormonski kontraceptivi, antidepresivi itn.), pri prehrani z nizko vsebnostjo Omega 3 maščobnih kislin in pri pomanjkanju vitamina A, prehodne težave lahko nastopijo po laserskih operacijah za odpravljanje dioptrije. Suho oko je multifaktorska bolezen solz in očesne površine, ki se kaže s simptomi neugodja, motnjami vida in nestabilnim solznim filmom.
Med najpogostejšimi očesnimi boleznimi
Zaradi staranja prebivalstva in sodobnega načina življenja se pojavnost bolezni še povečuje. K suhosti oči prispevajo tudi vsakodnevni dejavniki – suh in klimatiziran zrak, zakajenost prostorov, cvetni prah, umazanija in uporaba kontaktnih leč. Zaradi večurne koncentracije in dela pred računalniškim zaslonom se upočasni pogostost mežikanja, kar poveča neprijetne občutke v očeh in utrujenost oči. Težave so večje tudi ob gledanju televizije, vožnji avtomobila ali v suhih prostorih. Slabše je na mrazu in vetru. Razlikujemo med hiposekrecijskim in evaporativnim suhim očesom.
Vzrok prvega je manjše izločanje solz, težave so izrazitejše zvečer. Evaporativna oblika (povečano izhlapevanje solz) pa je največkrat posledica disfunkcije Meibomovih žlez, uporabe kontaktnih leč ali očesne alergije. Simptomi so izrazitejši zjutraj. Po anamnezi, kliničnem pregledu in različnih diagnostičnih testih bolniku razložimo, kakšno bolezen ima, kakšno bo zdravljenje in kaj lahko pričakujemo. To ni bolezen, ki bi jo lahko ozdravili, lahko pa bolniku pomagamo, jo zdravimo in poskušamo zmanjšati težave v vsakdanjem življenju.
Zdravljenje …
Zdravljenje je glede na stopnjo težav lahko podporno lubrikantno, protivnetno ali kirurško. Svetujemo uporabo umetnih solz, to so kapljice, ki so po sestavi podobne solzam. Na površini očesa zadržujejo solzni film in tako vlažijo oko. Če je potrebno apliciranje več kot štirikrat dnevno, svetujemo uporabo umetnih solz brez konzervansov. Pri zdravljenju suhega očesa z disfunkcijo Meibomovih žlez bolnikom svetujemo redno gretje vek, in sicer vsaj nekaj minut dvakrat dnevno, ter toaleto vek. Včasih je potrebno zdravljenje z antibiotiki. Protivnetno zdravljenje suhega očesa zajema predvsem kortikosteroide, ciklosporin A ter antibiotike in Omega 3 maščobne kisline.
… in preventiva
V zimskem času, ko ogrevamo, je pomembno dodatno vlaženje prostorov. Ogibati se je treba ventilatorjem in klimatiziranim prostorom ter se ne zadrževati tam, kjer je zakajeno ali kjer je v zraku veliko prahu. Piti je treba dovolj tekočine ter uživati hrano, bogato z Omega 3 kislinami. Ob dolgotrajnem delu z računalnikom, katerega zaslon naj bo pod ravnijo oči, saj je zaradi zmanjšanja očesne reže tako manjše izhlapevanje solz, je treba vsakih dvajset minut zamižati za dvajset sekund.
Doktor svetuje
- Pijte dovolj tekočine.
- Uživajte hrano bogato z Omega 3 kislinami.
- Ne zadržujte se v suhih, klimatiziranih ali zakajenih prostorih.
- Ogibajte se pihanju suhega zraka v oči (ventilatorji v avtu naj ne bodo usmerjeni navzgor).
- V zimskih mesecih, ko ogrevate, v prostorih uporabljajte vlažilce zraka.
- Med delom delajte premore, vsakih dvajset minut zamižite za dvajset sekund.
- Položaj računalniškega zaslona naj bo pod nivojem oči, saj bodo tako oči manj odprte in izhlapevanje solz bo manjše.
- Če imate težave z očmi, ne odlašajte z obiskom pri oftalmologu.
Maja Krapež, dr. med., spec. oftalmologije
