Morje, bazeni, jezera… in težave zaradi kopanja
Dočakali smo toplo poletje in s tem tudi kopanje v morju, bazenih, jezerih… Žal pa lahko uživanje v vodi s seboj prinese tudi kakšno zdravstveno težavo. Dobro je vedeti, delovati preventivno in biti pripravljen.
Začnimo kar pri ušesih,
kamor voda vedno zaide med kopanjem, posebej če se potapljamo, pa tudi ob drugih aktivnostih v vodi, kjer pride voda v stik s sluhovodi. Žal je boleče vnetje zunanjega ušesa ali sluhovoda v poletnem času dokaj pogost pojav. Do njega najpogosteje pride zaradi vode, ki po plavanju ali drugih aktivnostih v vodi zastane v sluhovodu, kar v kombinaciji s prisotnimi bakterijami privede do okužbe. Zakaj in kako pa voda povzroči vnetje ušesa?
Vlažno in toplo okolje ušes je idealno za razmnoževanje mikroorganizmov, ki so že prisotni na koži in v sluhovodu. Poleg tega so lahko v vodi prisotni mikrobi, ki se ob primernih pogojih (vlaga, toplota) v ušesu namnožijo in povzročijo draženje ali vnetje ušesnega kanala. Bazenska voda kljub kloru in kontrolam prav tako lahko povzroča vnetja, saj ni sterilna… ne želim strašiti, a nekje sem slišala, da je bazenska voda kot veliko stranišče. Morda pretirano, a vsekakor je potrebna previdnost.
Vnetje zunanjega ušesa prepoznate po bolečem in razdraženem sluhovodu in včasih tudi uhlju. Pojavi se lahko tudi izcedek ter včasih celo slabši sluh. Ob pojavu težav je najbolj smiselno obiskati zdravnika, saj je ključno, da se začne vnetje čimprej ustrezno zdraviti (antibiotične kapljice), saj lahko v nasprotnem primeru pride do razširjenja vnetja na srednje uho. Takrat je potrebno zdravljenje z antibiotikom v obliki tablet in dodatnimi zdravili, vsekakor pa lahko pride tudi do zapletov, ki terjajo bolnišnično zdravljenje.
Kaj lahko naredite, da ne pride do vnetja ušes?
Po plavanju in drugih aktivnostih v vodi posušite ušesa. Nagnite glavo na stran in povlecite uhelj, da voda izteče iz sluhovoda. Če občutite, da je voda še vedno v ušesu, si lahko pomagate tudi tako, da z dlanjo prekrijete uhelj in ustvarite rahel vakuum – kot bi odmaševali zamašen odtok.
Za čiščenje ušes in odstranjevanje vode ne uporabljajte vatiranih paličic. Z njimi lahko poškodujete občutljivo kožo sluhovoda in s tem povečate možnosti za okužbo in vnetje. Tudi sicer bi se morali izogibati vatiranim paličicam, saj z njimi ušesno maslo, odmrlo kožo in druge ostanke porinete le še globlje v ušesni kanal. Ne tako redko pa se zgodi tudi, da si ljudje z uporabo paličic poškodujejo bobnič.
Preprečujte vdor vode v uho – lahko uporabljate zamaške za ušesa ali plavalno kapo oziroma plavalni trak. To velja še posebno za tiste, ki veste, da ste bolj občutljivi.
Kaj pa, ko peče in skeli? Pa ne uho, ampak mehur.
Prav poleti je vnetje mehurja pogosto. Del razloga je lahko mrzla voda, v katero se podajmo – in nam seveda še kako prija, na drugi strani pijemo manj tekočine, kot bi glede na potrebe pri visokih temperaturah morali, nenazadnje pa je ena večjih napak, da uriniramo v vodo. Sečnica se namreč po uriniranju v vodi ne zapre popolnoma in vrata sečil za sprehod bakterij do mehurja in naprej so na stežaj odprta.
In ko pride do vnetja, so težave neprijetne.
Boli, skeli, peče, večkrat moramo na vodo, odvajamo malo, lahko samo po kapljicah. V hujših primerih, če se vnetje razširi višje proti ledvicam pa lahko pride do poslabšanja splošnega zdravstvenega stanja, z visoko vročino, slabostjo, bruhanjem. Tako je potrebno ob pojavu prvih težav obiskati zdravnika, ki bo po pregledu (laboratorij niti ni nujen pri jasni klinični sliki) predpisal antibiotik. Seveda je potrebno piti dovolj tekočine, da se bakterije splakujejo in da voda ne zastaja.
Mnogi simptome zelo dobro poznajo in imajo s seboj na počitnicah (ali drugje) antibiotik, ki ga vzamejo ob pojavu težav. To je vsekakor smiselno, saj preprečimo zaplete.
Torej – če povzamemo in poenostavimo – vodo stran od ušes in čim več v telo. Čiste, seveda.
Katarina Plausteiner Đorđević, dr. med., spec. družinske medicine
