Letos je večina ozavestila pomembnost telesne aktivnosti in gibanja na prostem. Začutili smo neustavljivo željo, da se ponovno povežemo z naravo. Svež zrak, zadosten odmerek vitamina D, druženje, zdravje in dobra volja so le nekatere pridobitve, zaradi katerih bomo vztrajali pri športu.
Uho je del naših čutil; namenjeno je zaznavanju zvoka, ohranjanju ravnotežja in zaznavanju položaja v prostoru. Sestavljajo ga zunanje, srednje in notranje uho, vsakega od njih pa razdelimo še na številne manjše dele, od katerih ima vsak točno določeno nalogo pri zaznavanju zvoka, ki prihaja iz okolja in se prenese do možganov.
Sončna svetloba dokazano pozitivno deluje na naše razpoloženje. Vendar se moramo pri izpostavljanju soncu zavedati tudi negativnih posledic, ki lahko nastopijo hitro ali pa se pokažejo šele po več letih.
Da se zaščitite pred kožnim rakom, poglejte gor. Če vidite sonce, se zaščitite. Če vidite polno luno, je čas za vaš mesečni pregled kože. To je letošnje sporočilo evropskih dermatologov v želji po zmanjšanju števila obolelih s kožnim rakom in zmanjšanju umrljivosti zaradi kožnega raka.
Prihaja čas dopustov in počitnic. Po več mesecih omejitvenih ukrepov zaradi epidemije koronavirusa bomo ob upoštevanju nekaterih priporočil in omejitev spet lahko potovali, seveda odvisno od epidemiološkega stanja in nacionalnih omejitev.
Zagotovo ste bili prepričani, da zaradi vedno večje ozaveščenosti vedno več ljudi belega sladkorja sploh ne uporablja več ter išče bolj zdrave različice za sladkanje jedi in sladic. A podatki Statističnega urada Republike Slovenije kažejo nasprotno. V letu 2015 je bilo v Sloveniji porabljenih 143.220 ton belega sladkorja, leta 2010 pa »le« 111.000 ton. Kakšen je torej dejanski vpliv belega sladkorja na naše zdravje in katere so njegove bolj zdrave alternative?
Večina žensk v svojem življenju vsaj enkrat izkusi neprijetne občutke ob vnetju nožnice. Poleti se to lahko dogaja bolj pogosto, vzroki pa so različni. Najprej k ozadju …
V zadnjem času se veliko govori o koristnosti kolagena. Pojavlja se v različnih prehranskih dodatkih, kremah, kapljicah, injekcijah Kolagen je najbolj zastopan protein našega telesa in predstavlja 25 % vseh beljakovin v telesu. Povezuje se v močne, žilave svežnje, imenovane kolagenska vlakna. Ti so glavni gradniki zunajceličnega matriksa, ki podpira večino tkiv in daje zgradbo
Prihaja čas, ko nas sonce vabi v naravo, na sprehod, v gore, na morje. Spolzka tla, hitenje, malo neprevidnosti, utrujenosti, še kanček nerodnosti in poškodba je tu. Takim prizorom smo priča zelo pogosto, pa naj gre za otroke ali odrasle. Skoraj vsakodnevno se srečujemo z majhnimi površinskimi ranami, ki se na srečo tudi same zacelijo, običajno brez večjih zapletov. Vsaka rana ima sposobnost, da se sama zaceli prek številnih celičnih procesov.
Najpogostejše tri vrste kožnega raka so bazalnocelični karcinom in ploščatocelični karcinom, oba sta tumorja povrhnjice, ter melanom, ki je maligni tumor pigmentnih celic melanocitov. Najpomembnejši dejavnik iz okolja, ki privede do nastanka kožnega raka, je prekomerno izpostavljanje soncu. Poglavitna lastnost malignih tumorjev, tudi kožnega raka, je neomejena, nenadzorovana rast in sposobnost zasevanja v oddaljena tkiva in organe, ki lahko povzroči smrt. Na srečo je kožni rak, ki ga odkrijemo in zdravimo zgodaj, ozdravljiv.
