Vadba – brez izgovorov, a ne pretiravajmo
Poletje se preliva v jesen in marsikdo je nedavne lepe tople dni izkoristil predvsem za dejavnosti, ki vključujejo veliko telesne aktivnosti.
Mesec
-
21 SEPTEMBRA, 2022
-
-
21 SEPTEMBRA, 2022
Holesterol – Še najbolj pomaga zdravo življenje
Človeško telo holesterol, voskasto snov, ki je v vsaki celici, nujno potrebuje za gradnjo novih, zdravih celic, previsoke vrednosti pa lahko povečajo tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni zaradi nastanka maščobnih oblog na stenah krvnih žil. Sčasoma lahko predstavljajo te obloge oviro pri pretoku krvi, kar lahko povzroči ali srčni infarkt ali možgansko kap.
-
-
21 SEPTEMBRA, 2022
Želodčna razjeda – Rešimo se zgage in njenih težavnih spremljevalk
Redki so srečneži med nami, ki ne poznajo tiste nadležne – pekoče in stiskajoče, lahko krčevite bolečine v žlički … Akutno, po določeni in očitno neprimerni hrani ali pijači, tudi zaradi določenih zdravil ali kronično, predvsem ob stresu in podobno.
-
-
21 SEPTEMBRA, 2022
Nespečnost – Vam nagaja notranja ura?
Spanje je fiziološki proces, ki je biološko nujno potreben za naše normalno delovanje. Pomanjkanje spanja se kratkoročno pokaže s pomanjkanjem energije, razdražljivostjo, slabšim spominom in delovno učinkovitostjo. Dolgoročni učinki neprespanosti vodijo v tesnobo, depresijo, psihoze, debelost, sladkorno bolezen, zmanjšano imunsko odpornost in celo nekatere vrste raka.
-
-
21 SEPTEMBRA, 2022
Osteoartroza – Fizioterapija lahko precej pomaga
September je mesec, ko fizioterapevti zaznamujemo svetovni dan fizioterapije – vsako leto
8. septembra. Letošnja osrednja tema je posvečena osteoartrozi, bolezni, ki spada med najbolj razširjene kronične degenerativne bolezni sklepov.-
-
18 AVGUSTA, 2022
Vaginalna vnetja
Na nožnični sluznici vsake ženske so določene kulture glivic in bakterij (to imenujemo mikroflora nožnice), ki jo ščitijo pred vdorom patogenih organizmov in tako predstavljajo prvo obrambno linijo pred pojavom različnih bolezni. Do vnetij spolovil ponavadi pride, ko je ta normalna mikroflora v nožnici spremenjena. Takrat se lahko določene kulture na njej prekomerno razrastejo ali pa jo lahko poselijo neobičajni (patogeni) mikroorganizmi. Tako v prvem kot v drugem primeru je najpogostejši rezultat vnetje.
-
-
16 AVGUSTA, 2022
Športna aktivnost poleti
Tudi največji športniki in ljubitelji poletja težko ohranijo motivacijo v vročih in soparnih dneh. Naj vadimo? Vsekakor! Vendar previdno. Verjetno ste že sami opazili, da je trening takrat bolj naporen. Ponavadi smo v vročini počasnejši in se utrudimo hitreje. Zakaj je temu tako?
-
-
10 AVGUSTA, 2022
Zakaj Doktor svetuje počitnice ter kdaj dopust res zmanjša stres in kdaj ne
Beseda dopust izhaja iz izraza dopustiti v pomenu dovoliti ter pomeni dovoljeno in dopustno odsotnost z dela. Pa nam je ta odsotnost, namenjena počitku in okrevanju od napornega dela, res dovoljena? In kaj je tisto znotraj in zunaj nas samih, ki nam jo preprečuje in prepoveduje?
-
-
5 AVGUSTA, 2022
Poletje in naše oči
Virusna in alergijska vnetja oči so v poletnih mesecih pogostejša. Prekomerno izpostavljanje sončnim žarkom lahko povzroči poškodbe zunanjih očesnih delov, nevarno je predvsem UV-sevanje. Kako lahko obvarujemo svoje oči?
-
-
26 JULIJA, 2022
Vročina obremeni srce in žile
Prihajajo obdobja vročinskih valov in soparnega vremena. Spopadanje z visokimi temperaturami je naporno že za zdrave posameznike, medtem ko je za bolnike s srčno-žilnimi težavami lahko celo usodno. Zakaj?
-
© 2021 Doktor 24. Vse pravice pridržane.
