Uživanje magnezija je zelo pomembno za naše zdravje, magnezij je eden ključnih mineralov, ki nam pride prav tudi v stresnih situacijah. Pomembno je njegovo uravnoteženo uživanje.

Postopoma opažate, da čedalje slabše vidite, ali pa se vam vid poslabša na hitro. V vsakem primeru velja, da morate ob spremembah v vidni ostrini čim prej obiskati oftalmologa, da vas pregleda in postavi pravo diagnozo.

Tudi največji športniki in ljubitelji poletja težko ohranijo motivacijo v vročih in soparnih dneh. Naj vadimo? Vsekakor! Vendar previdno. Verjetno ste že sami opazili, da je trening takrat bolj naporen. Ponavadi smo v vročini počasnejši in se utrudimo hitreje. Zakaj je temu tako?

Kronični bolniki morajo biti pri urejanju potovalne lekarne pozorni na zalogo zdravil, na počitnicah v tujini je dobro imeti s seboj tudi potrdilo o kroničnih boleznih v angleškem jeziku. Za otroke moramo poskrbeti s preventivnimi ukrepi in jih zaščititi pred soncem.

Tema, o kateri se vsako leto napiše nešteto knjig, ki na podlagi novih spoznanj spremenijo ali vsaj zatresejo naše prej znane resnice. To je hkrati najtežje vprašanje za vse, ki si želijo spremeniti svoje življenje na bolje.

Vsako leto se odpravim na daljša potovanja, če je le mogoče, na druge celine, izven Evrope. Potovanja so hrana za mojo dušo, vendar se na poti vedno spopadam s prebavnimi težavami.

Zdrav način življenja, kamor sodi seveda tudi zdrav način prehranjevanja, je še posebno v nosečnosti ključen. Nosečnice namreč potrebujejo minerale in vitamine ne le zase, pač pa tudi za zdrav razvoj otroka.

Srce je eden najpomembnejših organov za življenje. V telesnem mirovanju vsako minuto prečrpa pet litrov krvi po naših žilah in tako omogoči celicam v telesu dostop do hranilnih snovi in kisika. Dolgo so menili, da je srce tudi sedež duše, česar ni težko razumeti.

Virusne bradavice so neprijetnost, s katero se srečuje veliko ljudi. Še bolj neprijetne so virusne spolne okužbe. Kako jih preprečiti in kako zdraviti?

Osnovna naloga kože je, da zagotavlja konstantne pogoje za zapletene procese, ki potekajo v človeškem organizmu. Za zagotavljanje optimalnih pogojev moramo zanjo skrbeti na dnevni ravni. Skrb za kožo naj postane del naše dnevne rutine.